年后综合症！一定有你现在的样子！

春节差不多要过完了

小伙伴们是否还沉浸在过年的“气氛”之中

无法自拔？！

为什么假期总是这么短暂？

因为假期从来没有上午…… 

据说

大部分人年后都有以下症状：

↓↓↓

疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、

难以集中精神、肌肉酸痛、心跳过快、

甚至还焦虑、空虚、容易发怒！

这就是传说中的“年后综合征”

过惯了懒散生活的你

怕是连老板的开年红包都拯救不了！

然而这些只是一时之痛

事实上

你不得不面对的才是可怕的……

没错！

说得就是你！！

小时候，年前口袋是空的

年后口袋却鼓了！

现在的你，回去口袋是空的

年后就变负债了

同样是过年却差距这么大......

别哭！别哭！

虽然钱包瘦了那么多

但是……你胖了呀！

回顾一下这短短的年假：

正月初一 吃！

正月初二 吃吃！

正月初三 吃吃吃！

正月初四 吃吃吃吃！

正月初五 吃吃吃吃吃！

历史总是惊人的相似

过年回家前你是单身！

过完年之后

你还是单身！！

奉上一份年后自救指南

小伙伴们可以根据实际情况自行参考

注意！前方高能

年后自救指南

你需要给自己一个过渡的时间

所以不要那么忙碌了

每天下班回家就躺下休息

看剧开黑放飞心情！

给自己足够的睡眠时间

下班回去就不要到处浪了

7点吃个饭，8点洗个澡

9点上床睡觉！

没有什么是“买买买”解决不了的

有的话再加个“吃吃吃”！

但是鉴于年后回来的你既穷又胖

此举还需多多斟酌……

惊不惊喜？意不意外？

毕竟还没过完年

就先不想那么遥远的事情

接好这波突如其来的福利