人为什么要睡觉？居然跟“压力”有关...

有网友说：一时熬夜一时爽
一直熬夜一直爽
如果人不用睡觉就好了
就可以一直陪伴心爱的手机
那人为什么要睡觉？
一起来看看

研究人员通过实验发现：当我们醒着的时候，体内的稳态睡眠压力会增加，保持清醒的时间越长，这种压力就越大。
在醒着的几个小时里，紫外线、神经元活动、辐射、氧化应激等因素会造成神经元中的DNA持续损伤。当DNA损伤的积累达到大阈值，稳态睡眠压力便增加到了触发睡觉的冲动。随后的睡眠促进了DNA修复，从而减少了DNA损伤。
研究发现，PARP1蛋白是DNA损伤修复系统的一部分，是先做出快速反应的蛋白之一。它可标记细胞中DNA的损伤位置，并“招募”所有相关系统来清除DNA损伤。
研究还发现，至少需要睡6小时才能减少稳态睡眠压力并修复DNA损伤。

今天的科普就到这里啦
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