9.9元健身福利 ！ins红人超模都爱到不行的健身方式，跟着韩国欧巴一起变瘦逆袭 ~

没有跑步机的健身房

没有私教硬拉逼你单练　

这是一家不太像健身房的健身房

但每天早上六点

却有一群人在这里大汗淋漓

CFRM健身房

位于观日路4号楼

一家以太空为核心设计的的健身房

带着一种类似冒险的太空精神

去挑战生活，挑战自我

是CFRM全体人的口号

看似简单的器械

在这却能玩出花样

一群“狠货”与颜值兼具的专业CF教练在这等你

这里有一个你从未见过的团队健身体系

先来了解下「CFRM」到底是什么？

CrossFit是全新健身技术体系

综合了田径、体操、举重等许多动作

是一项结合多花样的有氧无氧穿插练习的健身

相较于传统健身

CrossFit更多给你带来的是

身体素质与运动表现的提高

还有爆发力、速度、协调性、耐力等等

硬拉、深蹲、挺举、抓举、推举

这些动作能够有效增加肌肉含量

而像障碍赛这种锻炼

身体耐受力、速度、爆发力的项目

可以让你快速减脂

很羡慕软件园二期上班的胖友们

上班前，锻炼身体

洗洗吃完就能直接去上班了

亢奋一整天~