“自律让你自由”这个软件你值得拥有

你有没有对自己身材感到不满意的时候呢？或者是有时对自己的身体状况感觉到担忧？今天就给大家推荐一个努力让自己越变越好的一个软件《KEEP》。

你打开这个软件的时候，软件上就写着几个大字“自律给我自由”。软件中有着很多元素，都是关于健身的，健身教学、健身饮食指导攻略、还有就是很多用户在平台上晒出自己的运动成果，互相加油。

有些时候自己锻炼的时候，害怕的就是孤独。自己一个人感觉有时候就坚持不下来，这个时候打开keep软件，视频中的教练会和你互动起来，给你加油打气。不断地提醒着你，坚持，就会得到你想要的。

其实在生活中，不仅仅是健身，还有读书看报等等。都需要自己有自制力去完成这样那样的事情，健身只是其中的一小步。我们不管是下班之后还是学习之后总喜欢打开游戏放松自己，其实可以换个方式，健身也是很不错的选择。而且健身还可以把自己内心的不满的压力通过运动发泄出来。

Keep真的是一个好很不多的健身软件，喜欢的朋友们可以去下载尝试一下。坚持锻炼，提高身体抵抗力，拥有健康生活。