决定一个人命运的不是性格,不是能力,而是心智。
心智才是拉开人与人之间距离的关键因素,提升心智分为七个阶段。
1、对自己毫无察觉和反思,行为完全依托本能
2、开始关注自己行为背后的原因,向内反省思考为什么会这么做
3、逐渐接纳自己,减少内耗,心态趋于平和
4、长期觉察和自我关注后,行为开始慢慢趋于知行合一
5、进入稳定的专注状态,外界很难再干扰到自己
6、生命力、创造力逐渐增强,内心不断涌出慈悲喜舍
7、开悟阶段,到了这个阶段,就会找到人生的高级使命和目标,然后专注恒久为之奋斗一生!
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