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忽然就到立秋了

2023-08-08

“早立秋,凉飕飕;晚立秋,热死牛。”秋天天气如何,立秋的时间说了算。一种说法是,如果立秋的时间在上午,就是早立秋;另一种说法是,如果立秋发生在农历六月,就是早立秋。

今年的立秋发生在农历六月廿二,北京时间8月8日2时23分,是妥妥的“早立秋”。

不过,“凉飕飕”还得再等等。毕竟现在才到三伏天的中伏,“秋老虎”可不是吃素的。俗话说“立秋不下雨,二十四个秋老虎”,意为立秋这天若不下雨,干热的天气将持续整整二十四天。

立秋:收敛内养,滋阴敛阳

秋天应“早卧早起,与鸡俱兴”。早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。立秋乃初秋之季,暑热未尽,虽有凉风时至,但天气变化无常,即使在同一地区也会出现“一天有四季,十里不同天”的情况。因而着衣不宜太多,“春捂秋冻”,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。

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