立秋：一候凉风至、二候白露生、三候寒蝉鸣

立秋节气三候分为：“一候凉风至、二候白露生、三候寒蝉鸣。凉风至的意思是立秋后很多地区开始刮偏北风，让人们感觉凉爽。白露生的意思是因为白天出现大太阳，晚上刮凉风，形成了昼夜温差，空气中的水蒸气在植物上凝结成了露珠。寒蝉鸣是指秋天感阴而呜的寒蝉开始呜叫。

《素问•脏气法时论》说：“肺主秋..肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。

秋天，总是这样悄无声息地来，带着它的诗意与画意，让人沉醉。每一片落叶，都是一封未寄出的情书，记录着岁月的痕迹，也藏着对未来的期许。

秋风吹雨过南楼，一夜新凉是立秋。

1、释义：秋风把雨水吹过南楼,一夜过后,天气变得凉快无比,就知道是立秋时节了。

2、出处：【明】夏云英《立秋》

3、人民日报原文摘抄：“秋风吹雨过南楼，一夜新凉是立秋”。立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第  一个节气。一般公历每年8月7日至9日，太阳到达黄经135度的时候进入立秋时节。今年8月7日为立秋日。