揭秘手机党关灯玩手机危害的原理

　　黑夜给了我黑色的眼睛，我们确用来伤害，集号吧小编揭秘：黑暗中的手机就像是一个“暗夜杀手”，不断侵蚀着我们的身体健康。睡前玩手机这种愉悦体验的背后，恰恰是我们承担不起的健康代价。

　　集号吧手机专家称黑暗中玩手机危害超乎想象

　　睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明?这绝非危言耸听。集号吧手机专家提醒说，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。

　　因为在黑暗中玩手机而得了青光眼，绝非危言耸听。30岁的张小姐是一家公司的文员。睡觉前，她习惯性的关掉灯，在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻，结果竟然真的“中招”了。

　　摸黑玩手机闯了大祸

　　关灯玩手机的情况大约持续了一个多月，有一天早上，张小姐的眼睛突然刺痛难忍。后来她来到医院检查时，被诊断为青光眼。

　　医生表示，病因就是张小姐长期在黑暗的环境中用电脑或玩手机，导致眼压升高，眼部供血不足，眼睛的前后房水不能流动，导致青光眼急性发作。如果不尽快解决房水阻滞问题，张小姐的眼睛可能失明。终，医院通过虹膜周边切除手术，让她的眼睛后房水能循环至前房。

　　因为在黑暗中看手机而患上青光眼，张小姐自己也感到很吃惊，她还因此动了手术，整整休息了一个月。在此后的半年中，她都不敢过度用眼，连续对着电脑不敢超过2个小时。

　　原理：黑暗中瞳孔散大

　　关灯玩手机危害真有这么大?集号吧手机专家提醒说，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国位不可逆致盲性眼病。

　　青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有不同的症状。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗，甚至可能导致失明。

　　开一盏低亮度照明灯

　　眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。

　　为了降低眼睛的负荷，好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。

　　屏幕的光线在黑暗中对比度过大，长期刺激人的神经系统，还容易造成失眠。另外，躺着玩手机也是不好的习惯，这种姿势对眼球的压迫力大，容易造成视力下降。

　　小伙伴们，睡觉前还是少玩一会儿手机吧！说了晚安就真的去睡觉吧！为了自己的眼睛，一定要控制玩手机的时间，同时尽量开灯或调低手机屏幕亮度。